Хэээй! и снова новости с поста неспящей) Итак, я все еще в Питере, и наше идеальное воскресенье разбила только что состоявщийся несанкционированный подъем...просто мы все втроем поняли, что не спим) Я уже давно, романтично сижу под восточной лампой, читаю лучший на свете журнал "Сноб" и тайно мечтаю о колбасе.....и вот понимаю что на кухне не спят и Маша с Артем, и их тоже мучает жажда! И ура, я смогла воспользоваться моментом, встретиться с колбасой, ну и чаепитие с тортом и раскуривание биди (это приятные травяные индийские сигареты) окончательно избавило меня ото сна, и вот я на просторах интернета жду рассвета, пока остальные спят.....режим, как же я тебе восстанавливать то буду?
Ну ничего, режим восстановиться, а свои Питерские каникуля я запомню надолго:
в кратце: гуляем, смеемся, болтаем, смотрим фильмы, готовим, читает, создаем романтику и абсолютно беззаботно себя чувствуем

@темы: Житейское, Лови момент!, ПитерПитер, Настроение

---

Вело-финка

Итак, начинаються Питерские мемуары, сказать я могу многое, но ограничусь малым поток слов
Здесь хорошо! Здесь просто волшебно, здесь атмосфера близкая мне по духу, климат, настроение, запахи, люди, архитектура, природа......все как будто из любимого, много раз увиденного сна
Сейчас уже 4-ый день моего прибывания тут и я уже готова поделиться первым фотоотчетом о вело-поездки на Финский залив....Итак, два шикарных, горных, черных как смоль велосипеда, две ищущих приключений сипульки, дорога, поехали......ну меня Маша не предупреждала что будет столько переходов, поребриков, и зевающих людей, которые не в курсе того, что когда едет велосипед, надо немного посторониться Ну и мой наверное единственный страх дороги, а точнее скорость и машины, от которых я не знаю чего ждать....и вот когда их много, а ты еще и к велику не привык, то здравствуй легкая паника Но заходящее солнце, будоражащее сознание вид монументальных новостроек отвлек и доставил кайф непередаваемый.И тут появился ОН, господин финский залив, со всеми красотами, и я обомлела как ребенок в магазине игрушек! Это что-то волшебное, скалы, романтичный пляж, расслабленные отдыхающие, мимимимим я таю, я в раю! И вот на пляже с печенками мы принялись за привычное дело-хохотать, хохотать озвучивая гуляющих по берегу чайку и ворону
Да что я говорю, лучше покажу:

почти море

пробую воду...холодная, (но для меня самое то, вылазить не хотела)

@темы: Мои фотографии, Житейское, Лови момент!, ПитерПитер, Настроение

---

Селигер часть 1

Вот уже сутки как я вернулась с селигера и сейчас из паззлов памяти попробую воскресить картинку происходящего за эту неделю….всего неделя, а мне казалась что прошел целый месяц! Событий был вагон и маленькая тележка
Первый мой селигер-рассказ о самой территории лагеря
Селегир-это мини мир в который приезжают люди со всего мира,
все там, понятное дело, абсолютно разные, но в основной людской поток здесь составляют творческие амбициозные натуры стремящиеся выразить себя, а вот в плане самовыражения на селигере можно разгуляться

Ежедневно нас ждал БОШ(большой образовательный шатер) находящийся на берегу озера, и мы все разбредались по интересующим нас лекциям
Тема смены "Политика и гражданское общество" но после школы я усмирила свои интерес к политике, и ходила на действительно интересные мне лекции например на риторику, публичные выступления, целеполагание и управление временем. Помимо лекций в группах (скорее не лекциях, а тренингах) к нам приезжали и вип-личности, например Игорь Угольников, Стариков, Илья Понамарев и т.д. Ну и Вова Путин к нам тоже пожаловал.
Но вот этих встреч и тренингов лишком уж много было, аж пять в день, и в середине недели, я как и многие в альтернативу лекциям выбрала сон на пенках, болтания со случайными знакомыми, и валяние дураков со своей 20-кой

Вот здесь мы проводили бОльшую половину дня на лекциях, знакомьтесь БОШ(большой образовательный шатер)

В доме-копии гос думы, больше похожей на большую картонную коробку без окон и дверей, принимались проекты, на которые довались деньги для реализации, в этом году у меня были идей, в которые поверила не только я, а еще и те с кем я ими делилась меня поддержали, но я решила что пока я все обдумаю, и доделаю остальное начатое, а потом уже займусь своим делом
Да и знакомств позволяющих реализовать свои мечты было достаточно,короче говоря, хотите занять вое место в жизни-вам дорога на Селигер

О бытовом:,
Жили мы в лесу, в палатках, питались полевой кухней на деревенном столе, купались в самом озере Селигер…отальные стороны нашей жизни коснулся технологический прогресс, ни комаров не было (ультразвук в помощь), вай фай на всей территории лагеря, телевизоры прибытые к деревьям, телефонные будки с бесплатными звонками по всей Росии, информационные классы на 40 компьютеров, и информационные сэнорные стэнды…."старички" лагеря жаловались на это, говоря "Селигер уже не тот" мне не с чем сравнивать я в первый раз и уже в восторге, но все же наверное совмествное приготовление пищи и отдаление от цивилизации и приобщение к природе действительно намного больше сближает

Из развлечений:
Тут я уж не смогу и половины всего перечислить
Но попробую: Велоспорт, скалолазанье,плаванье на байдарках и парусниках, танцы, йога, курсы китайской живописи, рукоделие, Kango Jamp, дебаты, игра "ворошиловский стрелок",стрельбы из лука, винтовки, игра в лабиринт, дартс, батуты, и плюс к этому всему каждые вечер проходило по три-четыре вечеринки на разных сценах! Голова кругом!

запись создана: 14.08.2012 в 02:08

@темы: Мои фотографии, Вдохновляет, Житейское, Лови момент!, Селигерное

---

Быть собой всегда в моде

А все таки я не заснула
ну чтож, буду тогда вместе с дайри наблюдать как рассвет вытесняет ночные огни Питера

И расскажу я еще вот о чем....гуляя по невскому я попала в бесконечны поток хипстеров, и меня прям переклинило! Да как же так! да как же самовыражение! очки Ray Ban, геометрические стрижки, одежда в заклепках....они чувствуют себя особенными не понимаю насколько же они одинаковы!
В Орле подобные личности вызывали у меня интерес, людей с хипстотной внешностью было мало, и мой молодой ум почему-то решил, раз человек в TOPSHOP одевается, то по-любому он невероятно глубокая интересная личность, но чем больше я раскусывала таких людей, тем больше понимала что это фантик, обертка, этикетка, образ под которым ровным счетом сидит просто человек....а глубину я находила в тех, чья одежда и замашки были самые простые .... но все же внешность не обманчива, обманчива выдуманная обложка, внешность же (наши глаза, улыбка, движения) не врут.....ну вот, у меня произошел сдвиг парадигмы и все стало на свои логические места

И в подтверждении выводу, мы зайдя в самый дорогой продуктовый магазин Питера купили элитную плитку молочного шоколада
и что же? Ничем, абсолютно ни чем не отличающаяся шоколадка от Милки....лишь бумажная упаковка делает ее дорогой, а внутри все просто

А вот и он, красивый и элитный магазин купцов Елисеевых (эх, все равно такие места манят)

И еще добавлю, несмотря на все мои легкие гонения на хипстеров, я против них ну совершенно ничего не имею, и меня даже к ним причисляли (все мы немного дети, все мы немного хипстеры )))
С детства я любила и буду любить пленочные фотографии (лучшего качества нет и не было)
*С тех времен, когда о хипстерах и не знали, я слушала глубоко хипстерскую музыку, хотя и не подозревала что она такова, просто она мне нравилась
И от этого я отказываться не буду, как и от сотни других вещей которые мне нравятся и являются частью меня* Просто я хочу сказать что мне открылись глаза на то, что они ну совершенно обычные люди, которые ненадолго задержались в образе

Люди! мы каждый из вас уже целый мир! уже движение, каждый сам себе субкультура и каждый сам себе мода!
Мы становимся по-настоящему интересны когда являемся сами собой, вот и все Мода скоро пройдет, а люди останутся

@темы: Думаю, Заметки, Житейское

---

Питерба

Невероятно устала, но понимаю, если сейчас не напишу забуду....а всё питерское хочу сохранить в памяти, а для надежности еще и в днеснике....
Предыдущую вереницу события опубликую чуть позже, Селегерности и отдых по-Карачевски тоже получился насыщенным....но о нем развернутый рассказ уже в сентябре, так как заметки о пережитом уже напечатаны и ждут только своей опубликованности)

Итак, я сейчас сижу на моей любимой Питерской кухни, превозмогая желание спать строчу по клавишам белого ноутбука, и пытаюсь вспомнить с чего же начать.....ну расскажу потоком информации...сегодня было: утреннее приготовление сырников на завтрак, сонные потигушки и массаж, долгие приятные сборы, гулянья по Невскому, обед с вкуснейшими блинчиками из "Теремка", исторически-притягательный кинотеатр "Родина", откровенный фильм "Откровения",флирт с незнакомцами, бродячие художники, генератор настроения,уставшее метро, ночная жарка картошечки и уплетание ее с молоком, романтичный фильм 90-х, чтение перед сном литературных журналов....и скоро будет долгожданный сон!

Генератор Настроения
(фото не мои, но скоро свои выложу, надеюсь, поверьте, там есть что посмотреть

добавка

@темы: Житейское, ПитерПитер, Настроение

---

18:08 11 августа

Поезд Орел-Питер
Поезда-то поезда....и снова я пишу заметку в поезде несясь по просторам нашей необъятной! Приключения и путешествия, мои кислород, мои двигатель, моя разрядка.....Ну хватит красивых слов расскажу о поездке
о поезде: лучшее место в СВ-нижняя боковушка, вот вам и столик, и постель стелить удобно и окошечко романтично расположено вдоль спального места) Идеал!Да и ночью, слушать свою романтичную музыку, лежать и смотреть на небо и фонари вдоль ж/д ценно!
О соседях:
еду я с детьми, вот о них коротенько и рассскажу
Саша: спала надо мною, 14-летняя очаровательная девушка-скейтер занимающаясь тэквандо, невероятно приятная и добрая
Миша: гиперактивный ученик начальной школы с кругллыми очками и неуёмным желанием быть сразу везде
Катя: тоже 14-летняя но тянет на все 16, будущая (да и настоящая) красотка, которая, я уверена уже во всю подбирает себе модные тряпки и разбивает мужские сердца
Вот они и составили мне компанию...мы показывали друг другу фокусы, играли в дурака и смотрели самый дурацкий фильм в мире- сартирную комедию-пародию на 300 спартанцев
Ну и так приятно-незаметно я добралась до любимого Питера....а тут...тут начнется новая история, история о северном десерте моего лета!

@темы: Вдохновляет, Житейское, Лови момент!, ПитерПитер, Музыка, Настроение

---

уфффф! лето солнце прогулки гулянки фрукты Селигер поездки приключения чтение рукоделие душевные чистки и внутренний рост! Сколько же всего происходит, а интернета что бы это описать и запечатлеть в дневник *славабогу* нет!
Но скороскоро я всевсе задокументирую и пройдусь по вашим новостям, ПЧ-шечки любимые мои))))

---

Я долго долго не была тут, я выкладываю бесконечным поток накопившиеся заметки-мысли-события


18 июля 2012 г.
17:23

Почти пройдя свою вторую практику я поняла, что мне очень сложно работать на кого либо, а все потому что я человек во-первых: не терпящий давления на себя, во-вторых: мне довольно-таки тяжело работать качественно на кого-то? в-третьих: нормированность-не для меня….строгий графики, отсутствие возможности пропустить работу меня выводит из себя(мне не обязательно пропускать работу, мне просто необходимо чувство того, что я свободна и могу пропустить денек и себе его посвятить…..на себя же мне работать куда легче, приятнее…будятся мои творческие способности, весь мой потенциал кипит и действует….да и в Орле(который я ближайшие годы покидать не намерена…разве что многочисленные путешествия в моих мечтательных планах)) работая на кого-то можно заработать совсем немного…Вот сейчас я жарил кабачки и четко поняла: мне нужен бизнес! Вернее не только мне, а нам….сегодня же я была в гостях в магазине у Лены…у её семьи свои магазинчик товаров для рукоделия, и я часто там зависаю, вот и сегодня туда чаевничать и закупаться рукодельным бегала) И что-то екнуло во мне….да, наверное Лена тот человек с которым я могу вести свое дело….мы взаимодополняемые, как паззлы) Она в отличии от меня ответственна и уже имеет бизнес-чутьё и умение работать с финансами и документами у нее тоже имеется (этих навыков мне не хватает) я же обладаю способностью убеждать находить консенсус, хваткостью и здравой финансовой наглостью я тоже не обделена (чего Лене как раз и не хватает) и нас объединяет творческое начало наших натур, любой к психологий и всяким магиям-фэн-шуям (так что мы себе еще и "наколдуем" прибыли и притянем ее )Она, мне кажется, помогает мне действовать (вот всегда после общения с ней накатывает рабочий и творческий настрой) Я же помогаю ей тонкое психическое состояние часто уравновесить)О! еще одна не малая важность я и думаю что и Лена жаднотью и ярко выраженном ЭГО не обладаем, и даже если вдруг, такие проявления будут, я уверена, что мы сможем погасить в друг друге такие порывы, мы обе очень духовно закаленные)
Да и заикнулась она сегодня о бизнесе…завтра надо бы с ней потолковать по этому поводу, и уже начать хотя бы мечтать ))
Мысли то материальны, и мы обе под этой концепцией)))
а идея то моя вот какова: Я хочу чтобы у нас был свои центр, центр не простой а арт-психологический) Задача его будет творческое и психологическое развитие( она дизайнер и у меня и у нее много знакомых прикладников и художников, а у меня еще и все орловские психологи после работы в мед.центре остались в контактах))
Ну и на просторах этого центра днем и утром, например будут проходить школы раннего развития для детей и школьников, где дети будут заниматься творчеством во всех его проявлениях, а вечером например МК по декупажу, скрапбукингу, шитью,рисованию, валянию, эмбосингу вязанию и прочемупрочемупрочуму будут для взрослых проводится( думаю, люди уже созрели для творчества, и тяга к ручному не пропадет а только увеличиться с годами)))Да и материалы для сего творческого на базе центра приобретать будет можно)))Ну а на выходных тренинги психологические…по саморазвитию, бизнес тренинги, йога-семинары) Здесь тоже простор огромен! Можно и гостей приглашать, и креативить придумывая мероприятия события (не люблю слово МЕРОПРИЯТИЕ….бе)
А, вспомнила) мне еще как то наш преподаватель-экстрасенс сказала, что мне необходим бизнес….так как у меня есть такое качество, создавать атмосферу в которую будет тянуть людей снова и снова(наверное поэтому ко мне в гости и любят люди ходить))
И конечно же волонтерские меромприятия в поддержку дет.домав будут устраиваться( это, если включить коммерческую жилку, и от налогов избавит, и карму почистит, если духовную жилку включить…да и люблю я волонтерить )
Я знаю, что такое дело это рискованное, требует ответственности, терпения, сил моральных и физических…ну лучше уж я безрассудной, буду идти на риск , будем с Ленком развиваться, и выполнять свою мечту …надо вот только узнать ее мнение по этому поводу)

---

12 июля

Рассвет встречен.....на пару с шоколадом "Воздушный" мы гуляли по просыпающемуся Орлу в 5:28, заснуть в эту ночь не удалось даже на балконе....было волшебно и медитативно!

@темы: Мои фотографии, Вдохновляет, Утро, Лови момент!

---

лето за хвост

Хотите чтобы все ваши планы и желания сбывались?

Рецепт прост: действовать! не требуя от себя совершенства и беря ситуацию в свои руки
Эта не хитрая формула помагет мне делать мое лето сейчас таким, каким я его мечтаю видеть)
Вот краткий анонс последних 2-х дней, о мной были: катания на велоипеди по деревенским проторам, огромное количество вишни, малины крыжовника и смородины,магические ночные прогулки,приятная доза мужского внимания, вишевые вареники, душевные разговоры, ночные промотры трогательных ретро-фильмов,горячо мною любимые румяные перики, умиротворящие купания в одиночку, веселые купания в компании, мороженое! самое вкусное в мире брянское мороженное, катания на роликах

Прыгнуть в мое лето

и самое главное: долгожданное обретение веры в себя и любви, любви к себе...мне ее ну очень не хватало!
ну а теперь, когда я сама себя наполняю эти лучшим чувством, я могу дарить его и окружающим и получать его от них)

P.S. я люблю свои мир

@темы: Мои фотографии, Лови момент!, Настроение

---

Ночные похождения

8 июля
настроение: приятно-нейтральное
и я решила что гулять по шумного городу как-то в этот момент не помне, а по мне побыть на едине с собой
в полночь, я вышла из погружения в шитьё и побрела по обоявшим меня улочкам вместе с музыкой
Это было что-то волшебное! вроде прогулка и прогулка...ан нет! пятицветное полосатое небо, места и запахи моего детства пропитанны приятными воспинаниями, трекочущие насекомые (до их пор не знаю,кто по ночам стрекочет?) а со мной была еще и гипнотическая музыка

И вот гуляя я поймала какое-то невероятное трансовое, медитативное состояние! Долгожданная находка себя, веры в себя, и понимание что я на своем пути-это кайф!!!!
В этот понял я поймала настоящее, прошлое прошло, будущее не наступила, есть я и есть сейчас) Вот она, жизнь, а мы где-то не там летали...

А на пути мне встретились лишь два мотылька и восемь котов....от людей тоже стоит отдыхать

@темы: Лови момент!, Музыка, Настроение

---

и птички спят, и хомячки, и зайки...вот только я уже 1,5 суток не сплю, а веду беспорядочный образ жизни)

устала так, что трясет и заснуть не могу, перегорела....крепкий и здоровый, приди!!

P.S. скорокоро выложу что-нибудь из новостей, их не только вагончик, но еще и маленькая тележка...вот только сладко просплюсь, тем более что к моей радости прошелся ливень и долгожданная и горячо любимая прохлада из трех окон будет меня убаюкивать

@темы: Житейское

---

Нашла в черновиках

"Пятница, 02 марта 2012
Париж - населенная пустыня; провинциальный город - пустыня без одиночества.
Как же меня радует и забавляет провинциальность моего маленького города и его коренных жителей...в них я узнаю героев Чехова, Гоголя...почти ничего не изменилось с тех времен!Русская ментальность здесь осталась не тронутой)
Сегодня мое внимание привлекли две тетушки-бабули в аптеке, вообще это особенный народ, любящий кучковаться в таких местах как рынки, аптеки и больницы.Я за ним частенько наблюдаю, и меня очень увеселяет это занятие! Только они совершенно не зная друг друга могут часами болтать о сыне Вове который учится в Самаре, о том какими способами они понижают свое давление и что можно купить на 400 рублей, и не важно что видят они друг друга в первый и в последний раз! Сегодня и я в очередной раз стала их собеседником, фармацевт и бабуля мило обсуждали скидки и лекарства...я стояла себе в очереди и умилялась им, вставив несколько своих фраз, так как они явно меня от них ждали) После чего довольный фармацевт, за тяжелый трудовой день истосковавшаяся по общению одарила меня аскобинками, просто так) Мелочь, но приятно)"

@темы: Житейское

---

Ренессанс

ломки и душевные кризисы....спасибо вам что вы есть!
вы не просто так в моей жизни появляетесь, вы движущий механизм, и та сила, которая меня работать над собой продвигает

но давайте в следующий раз более мягкие мне жизненные уроки будем придумывать...ну там, знаки судьбы например, или полезные знакомства и судьбоносные встречи... Обещаю, не буду к ним слепа и глуха, буду прислушиваться, понимать и воплощать в жизни то, чему ты моя уважаемая карма/вселенная/бог/энергия/неведомая сила (или ЧТО ты такое? ) меня научить пытаешься)
Поясню: опять остро стоял вопро веры в себя...но я снова бодрячком, снова верю в свои силы и возможности)
Все о чем я могу мечтать-все это я могу воплотить....ну все, я пошла воплощать) Пожелайте мне удачи, мои милые дайривчане)

@темы: Думаю, Настроение

---

При возникновениилюбой не понятной ситуации, лучше все бросить, прыгнуть на электричку, и уехать...желательно туда, где еще не были...это меня и спасло на этих выходных) Ну как спасло? порядок в голове восстановился, появилисось вдохновение, и открылись глаза на многие вещи)
Да и летние поезда-это романтика в квадрате)
Я многое поняла в дороге (как всегда-это мое место прозрения и просвещения)
Открыв окна, я смотрела на закат, на поля родные,сменяющиеся лесами и деревнями, слушала музыку...и словила абсолютно кайфововое, безмятежное состояние, просто ощутила что "я есть", поняла что есть только СЕЙЧАС и нет прошлого, нет будущего...есть только СЕЙЧАС...так наверное и стоит жить, настоящим...прошлое уже прошло, будущее не наступило...у на есть только сейчас! И жизнь вдвойне проще....сожаления о прошлом не огорчают, а будущее не беспокоит! А настоящий момент раскрывается во всей своей красе)

Приехала я вечером и неожиданно холодные сумерки повлияли на то, что вместо прогулки я выбрала заворачивания в одеяло, поедания малины и просмотр фильма "Меланхолия", это картинка давно висит у меня, теперь знаю ее источник-это последний кадр фильма

Утро началось с фруктов, йоги и приготовления вкусняшек...готовка заняла пол дня, но это дело я люблю, да и получилось вкусно) Так что не зря, не зря время потрачено (скоро выложу рецепты)
Расправившись с кухонным я наконец-таки снова осуществила одно из сових летних желаний)
Запрыгнув на Степу (это мой велик) вместе с подружкой мы покатили по полям, по лугам, и приехали к роднику)
Поманив ножки и насладившись природой довольные но немного уставшие домой уехали)

Ну и на десерт субботний, как всегда, ночная прогулка с друзьями)

@темы: Мои фотографии, Житейское, Поезда, Лови момент!, Спорт

---

Разом во всей квартире перегорели лампочки, и жару сменил дождь....ну что же, самое время зажечь свечи и отправиться с вязанием на балкон

P.S. Вагончик новостей и событий скоро выпишу...лето проходит замечательно!

---

Озарение дня: Если я наконец приму и полюблю себя, то 90 % проблем испаряться как капля на раскаленном асфальте...а делать это можно просто, щелк пальцами и все! Проще надо быть)А то мои бесконечные самосовершенствования только силы у меня отнимали.
Очередной банальный вывод...но когда такие банальности становятся частью моей жизни, она преображается в лучшую сторону

Моменты дня: 1)принять ванную с эфирными маслами со свечами и любимой музыкой-это божественно! По чаще надо организовать такие вот мини-заплывы в ванне)
2) читать люблю, но ограничиваться кроватью и диваном не хочу....поэтому сегодня, сидя на качелях чистила голову медитативной книгой ОШО
3) Смотрела невероятной красоты документальный фильм Heima и убиралась...и тут, из моей одежды, да под песню Sigur Rose, вылетела огромная красивая бабочка, вероятно там мирно дремавшая...красивый момент! (вы только послушаете песню, и представеть ее летающуюю в вашем мире под эту музыку...!)

4)А вот такое утро меня встретило...минут на 10, затем я снова спать завалилась))

5) и под дождем я еще погулять умудрилась, как настоящая русская девушка, да под хипстерскую музыку на родник за водой ходила, возвращалась промокая под каплями..но поймала кайф и от этого момента



P.S. А меня теперь ожидает просмотр Хэйма под который я буду мастерить что-нибудь, а затем еще и кундалини энергию йогой побужу Сегодня день ее пробуждения
P.P.S Развернутый план я развернула исключительно из-за того что мне казалось что я теряю время зря и ничего не делаю толком! А вспомнить есть что, и моя совесть утихла! Да ну ее! Живу по импульсу и точка! Всего не успеть....просто моменты упускать не надо))))

@темы: Думаю, Житейское, Утро, Лови момент!, Музыка

---

Правила потери и накопления энергии человеком!

Основные причины потери энергии на уровне физического тела:

- Энергорастратные позы: сутулость, сгорбленность или излишняя раскованность в положении тела.
- Болезни, особенно хронические и сопровождающиеся болями или какими-либо другими негативными эффектами.
- Неосознанные мышечные зажимы.
- Резкие и хаотические движения, неосознанно копирующие находящегося рядом энергетического вампира: большинство дискотечных танцев, неосознанное подражание походке и позе тела другого человека.

Основные причины потери энергии на уровне эфирного тела:

- Неправильное дыхание: не ритмичное дыхание, вдох длиннее выдоха (в норме должно быть наоборот), дыхание ртом и т.д.
- Отсутствие контакта с природой и свежим воздухом.
- Отождествление с состоянием пониженного энергетического тонуса и впечатление, что слабость будет длиться вечно.

Основные причины потери энергии на уровне астрального тела:

- Негативные эмоции: агрессия, гнев, зависть, вожделение, депрессия, пессимизм, уныние и т.д.
- Противоречивые желания, раздирающие человека на части.
- Внутренние конфликты с вовлечением эмоций, зависимости, привязанности и т.д.
- Наличие нерешенных проблем в прошлом.
- Эмоциональные зажимы и травмы.
- Негативные эмоции других людей, направленные на человека.
- Не здоровый сон или расстройства сна: бессонница, кошмары, чрезмерный или недостаточный сон, сон в не положенное время, например, днем, поздний подъем и поздний отход ко сну.

Основные причины потери энергии на уровне ментального тела:

- Беспокойный ум, чрезмерное количество мыслей и неспособность осознавать себя не отождествленным с ними.
- Негативные мысли, ведущие к негативным эмоциям.
- Чрезмерное погружение в собственные мечты и грезы.
- Размышление о том, что для вас не имеет значение, например, о решении проблем далекого будущего или пустые мысли о прошлом.

Накопление энергии на уровне физического тела:

- Здоровый образ жизни: режим дня, питания, физических упражнений и сна. Полезная пища и отказ от интоксикантов.
- Излечение болезней или хотя бы некоторое продвижение на этом пути.
- Использование различных чисток: лечебное голодание, отвары трав, йогические методы чистки (шанкхапракшалана, гаджа крия и т.д.), чистка печени, почек, крови, лимфы и т.д.
- Практика релаксационной медитации для снятия мышечных зажимов (см. книги Хозе Сильва или нидра-йогу).
- Практика восточных дисциплин: хатха-йога, тай-цзи цюань, тай-чи, цигун и т.д.

Накопление энергии на уровне эфирного тела:

- Осознавание дыхания и мягкие попытки направить его в правильное русло: дыхание носом, а не ртом, выдох длиннее вдоха и т.д.
- Жизнь в гармонии с природой и частое пребывание на свежем воздухе.
- Способность сохранять спокойствие во время понижения тонуса и не отождествляться с ним.
- Практика различных энергетических дисциплин, предполагающих концентрацию на чак
- Практика различных энергетических дисциплин, предполагающих концентрацию на чакрах и других точках тела для овладения тонкой энергией.

Накопление энергии на уровне астрального тела:

- Способность поддерживать повышенное настроение почти постоянно, независимо от обстоятельств и событий, происходящих в жизни.
- Преодоление склонности к негативным эмоциям. Для этого можно использовать различные психологические и духовные практики.
- Проработка эмоциональных зажимов и травм.
- Эмоциональная открытость и позитивное взаимодействие с людьми.
- Прекращение общения с негативными людьми и энергетическими вампирами.
- Развитие в себе божественной любви ко всему сущему.

Накопление энергии на уровне ментального тела:

- Практика медитации, тратаки, осознавание своих мыслей на протяжении всего дня.
- Остановка не нужных и негативных мыслей.
- Наблюдение за мыслями и как результат – умение растождествлять себя с мыслями (понимать, что я – не мысли).
- Понимание, что каждая мысль тянет за собой кармические последствия.

---

Список будет пополняться и дополняться) В моих руках это воплотить!
Я уже
Итак, лето ловли моментов за хвост продолжается, и сейчас я наконец выложу список тех приключений, которые воплощу в реальность уже совсем скоро:



☼ Поход в кино минимум трехразовый
☼ Балконная посиделка с вкусняшками, кальяном, и душевными разговорами до утра
☼ Кататься на велосипеде исследую всю Карачевскую местноть, как с друзьями, так и в одиночку
☼ Отметить день рожденье с пиццей и одногруппниками
☼ Отметить день рожденье на даче с друзьями
☼ Купания! Как только позволит погода и настроение, так сразу делать заплывы
☼ Пинг-Понг! во дворе у меня отличный стол для этого дела, а все необходимое для игры уже куплено) Дело за малым-играть и получать удовольствия
☼ Гулять! многомногомного гулять, и одной и с друзьями
☼ Сходить на Арт-Маркет
☼ 15 июля на 20 мин. с Машей встретиться
☼ Покататься на аттракционах
☼ Съездить на день в Брянск погулять
☼ В Хотынец с Леной наведаться
☼ Наведаться и в Белые Берега, там и искупаться в любимой речке можно еще для полного счастья
☼ Полазить в веревочном парке (недавно увидела....загорелась полетать среди деревьев и почувствовать себя Тарзаном)
☼ Заниматься совместным спортом ( благо-есть друзья бегу, волейболисты, баскетболисты да и на велике мне компанию составят)))
☼ Ну и конечно поездка в Питер в августе
☼ И  Ann Chupus я очень в гости жду)))
☼ И конечно же между событиями читать, рукодельничать и себя совершенствовать буду

Рукоделочки:
❀ Лоскутное одеяло
❀ Шторки для шкафчика
❀ Степу в красавца превратить (Поясню: Степан-это древнейший велик, а моя мечта из него ретро-красавца сделать)))
❀ Украшения! многомногомного
❀ Вязанные мелочи (украшения, мини-игрушки)
❀ Научиться наконец из войлока валять
❀ Навязать приятных мелочей для малютки ( Я не писала, но у меня МЕГА-новость, моя очень близкая и родная подруга малыша ждет))
И еще кучу всего! Рукодельному нет предела

Мими
♥ Продолжить себя приучать к CleanEating
♥ Йога по утрам ( и в лесу ей заняться мечтаю)
♥ Бегать-когда хочется, с кем хочется и сколько хочется
♥ Читать, читать и еще раз читать!

---

Вышилось

Мои котейки от Маргарет Шерри уже давно готовы, ну наконец-таки выкладываю результаты своих вышиваний

Еще в школе их пыталась начать...хм, часто у меня так...тяну, тяну, но в конце концов сделаю

@темы: Рукодельничаю